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TORQ Regeneration Drink

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TORQ Regeneration Drink
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Regeneration 50 g Kohlenhydrate 17 g Eiweiß

Regenerationsgetränke enthalten eine Mischung aus Eiweiß und Kohlenhydraten.

1
Regenerationsgetränke enthalten alles Notwendige, um die Regeneration nach dem Training oder anderen intensiven Aktivitäten zu beschleunigen.
2
Eiweiß ist wichtig für den Erhalt und das Wachstum von Muskelgewebe und die Verhinderung von Katabolismus.
3
Kohlenhydrate sind wichtig, um die Glykogen Speicher der Leber und der Muskeln wieder aufzufüllen.
4
Regenerationsgetränke enthalten auch Elektrolyte, die den Rehydrierungsprozess nach dem Training anregen.
5
Ein hoher Anteil an Aminosäuren, insbesondere L-Leucin, trägt zur gesteigerten Synthese von Muskelproteinen bei.
6
Regenerationsgetränke enthalten oft auch Vitamine, Mineralstoffe, Kreatin und andere Hilfsstoffe, um die Regeneration nach dem Sport zu beschleunigen.

TORQ Recovery Drink ist ein extrem fortschrittliches Regenerationsprodukt, das für die Regeneration, Rehydrierung und Auffüllung der Glykogen Speicher nach dem Training entwickelt wurde. Es enthält hochwertiges Eiweiß, Kohlenhydrate, Vitamine und Elektrolyte. Es enthält eine fortschrittliche Kohlenhydratmatrix, die aus Maltodextrin und Fructose besteht. Kohlenhydrate sind wichtig, um die Glykogen Speicher wieder aufzufüllen, die während des Trainings oder Wettkampfs aufgebraucht werden. Die Portion enthält 50 g Kohlenhydrate. Die Dosis enthält 17 g Eiweiß aus Molkenisolat. Molkenisolat gilt als die reinste Quelle für Molke Es zeichnet sich durch extrem schnelle Resorption und leichte Verdaulichkeit aus.

Der Regenerationsdrink Torq enthält eine Mischung aus Kohlenhydraten und Eiweiß im Verhältnis 3:1. Untersuchungen zeigen, dass das Verhältnis von 3:1 die Glykogensynthese sehr schnell und effektiv beschleunigt, wenn es 15 Minuten nach dem Training eingenommen wird. Der Regenerationsdrink enthält zudem eine hohe Menge D-Ribose und Glutamin. D-Ribose ist ein natürlicher Zucker, der in jeder lebenden Körperzelle vorhanden ist und zur Produktion von ATP verwendet wird. Der Körper kann Ribose aus Glukose herstellen, aber dies ist ein langsamer Prozess, für dessen Herstellung Energie benötigt wird. Die Zugabe von Ribose füllt die Muskelzellen schnell mit Energie, was besonders nach dem Training wichtig ist. Die Supplementierung von 3-5 Gramm Ribose pro Tag stellt den zellulären ATP-Spiegel innerhalb von 6-22 Stunden nach anstrengendem Training (mit Ausnahme von 26-93 Stunden) auf den Normalwert wieder her. Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Es wird hauptsächlich von den Muskeln, dem Gehirn, dem Darm, den Nieren, der Lunge und dem Immunsystem verwendet. Wir nehmen während des Trainings große Mengen an Glutamin zu uns, daher wird empfohlen, es nach dem Training/Wettkampf zu ersetzen. Glutamin trägt zu einer schnelleren Regeneration und Stärkung des Immunsystems bei.

Nach dem Training/Wettkampf müssen wir Kohlenhydrate einnehmen, um die Glykogen Speicher wieder aufzufüllen. Empfohlen wird die Einnahme von Kohlenhydraten mit einem hohen glykämischen Index (GI), die extrem schnell aufgenommen werden und mit Hilfe des Glut-4-Transporters Glykogen wieder auffüllen. Kohlenhydrate mit hohem GI verursachen eine schnelle Freisetzung von Insulin (dem Hormon, das für die Speicherung von Kohlenhydraten verantwortlich ist), was weiter dazu beiträgt, die endogenen Kohlenhydratspeicher im Körper wieder aufzufüllen.

Verwendung:

50 bis 150 g Pulver (je nach Gewicht, Training/Wettkampf Ziel und Intensität) mit 300-600 ml Wasser oder Milch mischen und gut verrühren. Sofort nach dem Training/Wettkampf konsumieren.

Passen Sie die Einnahme basierend auf dem Gewicht an:

GewichtSchaufelnPulverWasser
bis zu 50 kg375g300ml
50-65 kg4100g400ml
65-80 kg5125g500ml
oben 80 kg6150g600ml

Wenn Sie viel überschüssiges Fett haben, reduzieren Sie die Portion. Dasselbe gilt für jeden, der überschüssiges Fett verlieren möchte. Passen Sie die Portion auch entsprechend der Intensität an. Passen Sie bei geringer Intensität die Portion an. Die obige Tabelle dient nur zur allgemeinen Orientierung. Eine individuelle Herangehensweise ist erforderlich.

Zutaten:

Banane - Mango:

Magermilchpulver (Milch), Maltodextrin (Glukosepolymere 28%), Fructose (20%), L-Glutamin (6%), Molkenproteinisolat (Milch) (4%), D-Ribose (3%), Verdickungsmittel (Tara-Gummi), natürliche Aromen (1%), Vitamin- und Mineralstoffmischung (0,1%). Allergenhinweis: Milch.

Nährwerte

100g

pro 50g

Energie

342 kcal

171 kcal

Fett

0.2g

0.1g

Kohlenhydrate

67g

33.5g

davon Zucker

41g

20.5g

Eiweiß

17g

8.5g

Salz

0g

0g


Schokolade - Menthol:

Magermilchpulver (Milch), Maltodextrin (Glukosepolymere 28%), Fructose (20%), L-Glutamin (6%), Molkenproteinisolat (Milch) (4%), D-Ribose (3%), Verdickungsmittel (Tara-Gummi), natürliche Aromen (2%), Vitamin- und Mineralstoffmischung (0,1%). Allergenhinweis: Milch.

Nährwerte

100g

pro 50g

Energie

339 kcal

170 kcal

Fett

0.8g

0.4g

Kohlenhydrate

65g

32.5g

davon Zucker

38g

19g

Eiweiß

17g

8.5g

Salz

0g

0g


Cookies und Cream:

Magermilchpulver (Milch), Maltodextrin (Glukosepolymere 28%), Fructose (19%), L-Glutamin (6%), Molkenproteinisolat (Milch) (4%), D-Ribose (3%), Verdickungsmittel (Tara-Gummi), natürliche Aromen (1%), Vitamin- und Mineralstoffmischung (0,1%). Allergenhinweis: Milch.

Nährwerte

100g

pro 50g

Energie

344 kcal

172 kcal

Fett

0.2g

0.1g

Kohlenhydrate

67g

33.5g

davon Zucker

41g

20.5g

Eiweiß

17g

8.5g

Salz

0.1g

0.05g


Erdbeere:

Magermilchpulver (Milch), Maltodextrin (Glukosepolymere 28%), Fructose (19%), L-Glutamin (6%), Molkenproteinisolat (Milch) (4%), D-Ribose (3%), Verdickungsmittel (Tara-Gummi), natürliche Aromen (1%), Vitamin- und Mineralstoffmischung (0,1%). Allergenhinweis: Milch.

Nährwerte

100g

pro 50g

Energie

344 kcal

172 kcal

Fett

0.2g

0.1g

Kohlenhydrate

67g

33.5g

davon Zucker

41g

20.5g

Eiweiß

17g

8.5g

Salz

0g

0g

Eigenschaften
Verpackung 500g, 1,5kg
Verwendungszweck Regeneration
Nutzungszeit nach dem Training

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